如何提高胆量?内向的人如何克服畏怯心理?

发布日期:2019-12-08浏览人数:554

   罗斯福总统说:“每个新手都经常出现恐慌症。恐慌症不是怯懦,而是过度紧张的神经刺激。所以说害怕说话是正常的。那么如何提高胆量?内向的人如何克服畏怯心理呢

(1)做好充分准备。当你要公众演讲时,它真的是万人注目,一举一动都呈现在观众眼中。因此,为了达到演讲目的,我们必须做好演讲准备,并在演讲前作出一些努力。但如果你不清楚你要说什么,你能讲清楚吗?如果你对它不感兴趣,你如何吸引和感染他人?因此,在发言之前,演讲者应该缕清自己的想法。
充分准备还包括注意一些细节,比如说话时嗓子突然痒,你能不紧张?事先考虑一下紧急情况。简而言之你做的准备越充分,你就会越成功。
口才技巧
(2)树立自信心。俗话说,“信心是成功的一半。”拿破仑有句名言:“因为我决心要成功,所以我所做的一切,他们都成功了“
强烈的自信是口才表达成功的第一秘诀。充分的准备来自强烈的自信。

(3)掌握演讲技巧。比如,深呼吸并给自己一些积极的提示:“我比他人要优秀。”通过这种方式,有了自信,消除不好的心情,你会处于稳定状态,演讲会变得轻松舒适。

(4)勤练习。俗话说“熟能生巧”。如果你练习的多,你提高口才技巧了,你会变得越来越自信。二十多年过去了。

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